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文章来源:baobaobubu    发布时间:2019-11-10 08:26  【字号:      】

夏天到了,炎炎烈日很容易把我们晒黑,防晒的产品一大堆,但是我们如何做好防晒呢,那就随小编一起来了解如何防晒吧。

夏天到了,炎炎烈日很容易把我们晒黑,防晒的产品一大堆,但是我们如何做好防晒呢,那就随小编一起来了解如何防晒吧!1.真正的元凶阳光中最具杀伤力的是长波紫外线!长波紫外线-UVA大部分可以穿透我们的真皮,到达真皮中部破坏皮肤中的胶原蛋白和弹性纤维,使皮肤变得松弛和出现皱纹

2.选对SPF系数防晒是保养的第一步,防晒系数不是越高越好,SPF15的遮瑕率为93%,而SPF20的遮瑕率高达97%,SPF50的遮瑕率只提高了1%,为98%

系数越高添加的防晒成分剂量越高,对皮肤的负担也越重,容易导致堵塞毛孔、出油等肌肤问题,但是系数越高提供的防晒时间越长

一般阳光弱,暴晒时间短选SPF15左右的产品;阳光强暴晒时间长选择SPF15以上的产品,除此之外要每隔2小时再涂一次

出门前提前半小时涂抹防晒霜,因为防晒霜需要经过一段时间才能被皮肤吸收从而发挥防晒作用

3.眼睛防晒很重要眼睛过度曝晒在阳光下,水晶体的蛋白质会吸收紫外线,长久下来就会变黄、变硬,产生白内障

尤其是蓝光,对视网膜的伤害更大,蓝光会使视网膜细胞产生脂肪沉积物,造成视网膜损坏

因此,有效做好眼睛的保护,才是夏日防晒不可轻忽的步骤

对于太阳眼镜,专家建议一定要选择有UV防护功能的太阳镜!由于紫外线会从太阳镜的上下两侧照射进来,所以最好选择遮盖面较大的太阳镜

4.带一把抗紫外线的伞选好遮阳伞更能事半功倍

遮阳伞要求UPF40, UVA透过率5.避免强光下暴晒夏日炎炎,如果非要外出,请一定避开上午10点到下午2点

这个阶段紫外线最强烈,长时间暴露戴尔笔记本主板报价容易导致皮肤晒伤以及黑色素沉积

如果非要出门,记得除了防晒霜还要带帽子、眼睛或者打遮阳伞

6.天然防晒霜其实在我们的身边有很多食物是天然的防晒霜哦

番茄:富含抗氧化剂-番茄红素,不仅防晒还抗氧化,煮熟吃比生吃效果好;西瓜:西瓜汁中含有多种有益健康和美容的化学成分,能促进皮肤生理活性的氨基酸

这些成分易被皮肤吸收,对面部皮肤的滋润、营养、防晒、增白效果较好;柠檬:含有丰富的维生素C,能够促进新陈代谢、延缓衰老、美白淡斑、收细毛孔、软化角质层;橙子:含大量维生素C和胡萝卜素,可以抑制致癌物质形成,能软化和保护血管,促进血液循环,降低胆固醇和血脂;猕猴桃:富含亮氨酸、苯丙氨酸等十多种氨基酸,还含有丰富的矿物质,对防晒有一定帮助

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